Gravidanza e salute

Integratori utili in gravidanza


Integratori utili in gravidanza

Spesso le future mamme si domandano se sia necessario un supplemento con specifici integratori. La risposta è dipende! Vediamo quando risultano necessari e quali sono gli integratori utili in gravidanza. Quando è necessario assumere integratori […]


Zenzero in gravidanza: integratori e consigli


Zenzero in gravidanza: integratori e consigli

Lo zenzero è molto conosciuto non solo come spezia ma anche come radice medicinale dalle numerose proprietà utili e benefiche per l’organismo. Vediamo quali sono i benefici dell’assunzione di  zenzero in gravidanza e quali sono […]


Vitamina D in gravidanza


Vitamina D in gravidanza

La vitamina D conosciuta anche come la vitamina del sole, è davvero fondamentale in gravidanza sia per la salute della madre che per quella del bambino. Cos’è e a cosa serve La vitamina D è […]


Omega 3 in gravidanza


Omega 3 in gravidanza

Gli omega 3 in gravidanza sono fondamentali per il benessere della futura mamma e del bambino che porta in grembo. Vediamo quali sono i benefici, come assumerli e le controindicazioni che comporta l’assunzione degli omega […]


Ferro basso in gravidanza


Ferro basso in gravidanza

Il ferro basso in gravidanza è un evento piuttosto comune, in quanto il fabbisogno giornaliero quasi si raddoppia. Ecco tutto quello che c’è da sapere sui valori del ferro in gravidanza, quali sono le cause […]


Acido Folico in gravidanza


Acido Folico in gravidanza

Se è vero che l’acido folico fa bene a tutti, le donne in stato interessante ne hanno ancora più bisogno! Andiamo a scoprire perché è così importante l’acido folico in gravidanza e quale scegliere. Acido […]


Il tapis roulant in gravidanza?


Il tapis roulant in gravidanza?

In gravidanza il corpo di una donna subisce grandi cambiamenti e con essi si deve prestare attenzione a quello che si può e quello che non si può fare almeno fino al parto. Molte donne […]


Acai: si può assumere in gravidanza e allattamento


Acai: si può assumere in gravidanza e allattamento

La gravidanza e l’allattamento sono possibili fasi delicate della vita di una donna in cui si deve far particolarmente attenzione a cosa si può e cosa non si può fare, soprattutto se pensiamo in termini […]


Nervosismo inspiegato, forse sono incinta!


Nervosismo inspiegato, forse sono incinta!

In pochi conoscono lo stress materno che parte dalla gravidanza, dovuto anche allo squilibrio ormonale Si sa, noi donne siamo soggette a tempeste ormonali che a volte incidono anche sul nostro umore: pensate che, anche […]


La pressoterapia in gravidanza si può fare?


La pressoterapia in gravidanza si può fare?

La pressoterapia è un trattamento di tipo meccanico che consente di migliorare la circolazione linfatica e venosa. In questo modo si vanno ad eliminare i ristagni di liquido, la scelta ideale per tutti coloro che soffrono […]